Prévention
De 0 à 5 (femme) ou de 0 à 6
(homme)
Votre consommation d'alcool ne devrait
pas provoquer de risque pour votre
santé. N'hésitez pas à demander
conseil à votre pharmacien ou à votre
médecin si votre situation change
: prise d'un traitement, maladie
chronique, grossesse…
De 6 à 12 (femme) ou de 7 à 12
(homme)
Votre consommation d'alcool comporte
vraisemblablement des risques pour
votre santé, même si actuellement
vous ne souffrez de rien. Lisez
attentivement les recommandations ci-
dessous et n'hésitez pas à demander
conseil au professionnel de votre
choix : pharmacien, médecin traitant,
médecin du travail.
Au-delà de 12
Il est possible que vous soyez dépendant
de l'alcool. Cette dépendance peut
être psychologique si vous ressentez
un besoin de consommer malgré les
inconvénients de cette consommation
et/ou physique si la diminution ou
l'arrêt de votre consommation entraîne
des signes de "manque". N'hésitez
pas à faire appel à un professionnel
de santé : médecin généraliste ou
spécialiste. Demandez conseil et
adresses à votre pharmacien ou
consultez les sites Internet ci-dessous.
VOS RÉPONSES AU QUESTIONNAIRE AUDIT
8 - 9
10 questions pour évaluer le risque lié à votre consommation d'alcool
Ce test* peut vous aider à évaluer votre consommation d'alcool, mais il n'est pas destiné à remplacer un diagnostic par un addictologue.
Dans cette colonne, les réponses valent :
0
1
2
3
4
1- A quelle fréquence vous arrive-t-il de consommer des boissons contenant de l'alcool ?
Jamais
1 fois par mois au moins
2 à 4 fois par mois
2 à 3 fois par semaine
4 fois ou plus par semaine
2- Combien de verres standards buvez-vous au cours d'une journée ordinaire où vous buvez de l'alcool ?
Un ou deux
trois ou quatre
cinq ou six
sept à neuf
dix ou plus
3- Au cours d'une même occasion, à quelle fréquence vous arrive-t-il de boire six verres standards ou plus ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
4- Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence avez-vous observé que vous n'étiez pas capable de vous arrêter de
boire après avoir commencé ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
5- Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence le fait d'avoir bu de l'alcool vous a-t-il empêché de faire ce qu'on
attendait normalement de vous ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
6- Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence, après une période de forte consommation, avez-vous dû boire de
l'alcool dès le matin pour vous remettre en forme ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
7 - Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou de regret après avoir bu ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
8 - Dans les douze derniers mois, à quelle fréquence avez-vous été incapable de vous souvenir de ce qui s'était passé la
nuit précédente parce que vous aviez bu ?
Jamais
moins d'une fois par mois
une fois par mois
une fois par semaine
chaque jour ou presque
9- Vous êtes-vous blessé ou avez-vous blessé quelqu'un parce que vous aviez bu ?
Non
oui mais pas dans les douze derniers mois
oui au cours des douze derniers mois
10- Est-ce qu'un ami ou un médecin ou un autre professionnel de santé s'est déjà préoccupé de votre consommation
d'alcool et vous a conseillé de la diminuer ?
Non
oui mais pas dans les douze derniers mois
oui au cours des douze derniers mois
Document disponible gratuitement auprès du Respadd
),
du Cespharm
) ou de l'Ippsa
).
*Questionnaire AUDIT créé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour les adultes de plus de 18 ans.
Points
